云母的功效与作用、禁忌和食用方法

云母

  • 纳气坠痰、止血敛疮、安神镇静

  • 头晕目眩、外伤出血者

  • 处于经期者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

云母属单斜晶系,一般为无色,但往往带轻微的浅黄、浅绿、浅灰等色彩,条痕白色。云母味甘,性平,有小毒,入肺、脾、膀胱经,具有纳气坠痰、止血敛疮、安神镇静等功效。 1、纳气坠痰 云母具有纳气坠痰的功效,可以有效地改善痰液粘稠、无法排出的症状,有着较好的止咳平喘功效,常用于治疗中风寒热引起的呼吸道疾病。 2、止血敛疮 云母具有止血敛疮的功效,可促进血管收缩,加速血小板聚集,促进伤口愈合,也可用于治疗痈疽疮毒,有较好的敛疮功效。 3、安神镇静 云母具有改善脑部血液循环的作用,可以加速血液流动,改善患者头晕症状,起到安神镇静、舒畅血气的作用,临床常用于治疗虚喘和眩晕等病症。

营养价值

云母为主含铝钾的硅酸盐,其中三氧化二铝、二氧化硅、氧化钾、水等均含有少量。此外,还含有钠、镁、铁、锂、氟、钛、钡、锰、铬等成分。

不宜同食
1、羊血 羊血为温热增补的食物,和云母一起食用会造成云母功效减退的情况,因此不能同食。
适宜和禁忌
适宜:头晕目眩、外伤出血者 云母具有安神镇静、舒畅血气的功效,可以有效地改善头晕症状。
云母具有止血功效,对血管有收缩作用,可以有效治疗外伤出血。
禁忌:处于经期者 经期女性身体较虚弱,且云母具有止血功效,服用后可能会引起月经紊乱,因此经期女性应避免食用。
母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
因为云母有一定的毒性作用,孕妇应谨慎食用,以免引起严重宫缩,影响胎儿健康。

婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿胃肠虚弱,云母食用不当可能会出现腹泻,会造成宝宝的严重脱水,因此,婴幼儿应谨慎食用。

温馨提示

云母采得后洗净泥土,除去杂石,捣碎后储存。

食用方法

1、煎汤 取适量云母,研磨成粉后,加入少量水煎汤后服用。