软滑石
- 功
利尿通淋、清热解暑、收湿敛疮
- 宜
湿热淋证、湿疮患者
- 忌
脾胃虚弱、热病津伤、肾虚滑精患者
功效作用
软滑石为天然高岭石，主要含有水合硅酸铝，有的会含有少量铁，主要产于江西和四川，呈不规则的土块状，大小不一，白色或者浅红色、浅棕色、灰色，无光泽和稍有光泽，质地松软，可以用手碾碎，有滑腻感。具有保护皮肤和黏膜、利尿通淋、清热解暑、收湿敛疮等功效。
1、保护皮肤和黏膜
软滑石颗粒物小，可以吸得很多有机化学刺激物或有害物质，敷于患处，可维护皮肤和黏膜，口服还可以保护发炎的肠胃黏膜。
2、利尿通淋
软滑石性寒、味甘，可入膀胱经，有利尿通淋的功效，可以用来治疗热淋、石淋、尿热涩痛、小便不利等症状。
3、清热解暑
软滑石性寒、味甘，具有清热解暑的功效，对于暑热烦渴、湿热水泻有明显的缓解作用。
4、收湿敛疮
软滑石性寒，具有收湿敛疮的功效，可治疗痱子、湿疹、湿疮等多种病症。
营养价值
软滑石主含水硅酸铝，以及含少量铁的氧化物，还含有多水高岭石及水云母。
- 不宜同食
- 1、川芎 软滑石和川芎不宜同食，共同食用会导致两味药的药效均有所降低。 2、金银花 软滑石和金银花不宜同食，共食会发生络合反应而降低疗效。
- 适宜和禁忌
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适宜：湿热淋证、湿疮患者
软滑石性寒，归胃、膀胱经，具有利尿通淋的作用，湿热淋证患者食用可缓解症状，软滑石还具有收湿敛疮的功效，可治疗湿疮。
禁忌：脾胃虚弱、热病津伤、肾虚滑精患者 软滑石降泄，利尿有伤津损阴之弊，故阴虚津少、肾虚滑精者，皆之不宜。软滑石性寒，对于阳气不足者则所不宜，故临床表现为胃腹隐痛、喜温喜按、食欲不振、四肢不温、大便稀薄、腹泻、消瘦畏寒等症者忌用。
- 母婴宜忌
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孕妇应谨慎食用。
软滑石滑利而性趋下坠，孕妇服用后可能会导致流产。婴幼儿应谨慎食用。
软滑石中含有多种重金属，婴幼儿身体未发育完全，应谨慎食用。
- 温馨提示
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软滑石含有丰富的矿物质，故肾炎及肾功能不全等肾病患者不宜大量长期服用，以免造成矿物质在体内蓄积。
食用方法
1、煎汤
软滑石可配合茯苓、薏苡仁、车前子等同用， 用于湿热引起的水泻。需包煎。