小天麻的功效与作用、禁忌和食用方法

小天麻

  • 镇痛、镇静、抗惊厥

  • 肝风内动、惊痫抽搐、眩晕者

  • 容易上火体质者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

小天麻,为兰科植物天麻的干燥块茎。呈椭圆形或长条形,略扁,皱缩而稍弯曲,质坚硬,不易折断,断面较平坦,黄白色至淡棕色,角质样。气微,味甘,性平;归肝经。具有镇痛、镇静、抗惊厥的功效。 1、镇痛 小天麻具有的多种生物活性物质进入身体以后具有镇痛功效,对心脑血管病性头疼、三叉神经痛及其毛细血管神经性头痛等效果较好。 2、镇静 小天麻中含有的天麻素,可以抑制体内的中枢神经,起到镇静的作用,当烦躁不安、情绪过于激动、失眠不安的时候,可以服用一些小天麻,具有较好的缓解作用。 3、抗惊厥 小天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等症有一定疗效。还有缓解平滑肌痉挛,缓解心绞痛、胆绞痛的作用。 4、降低血压 小天麻还具有降压的作用,可以扩展血管,增加血管的通透性,并能降低血液的黏稠度,增加外周及冠状动脉的血流量,对高血压及一些心血管疾病具有一定防治的功效。 5、明目增智 小天麻对人体内脑神经起到保护和调节的作用,从而可以提高视神经的分辨能力,起到明目的作用,小天麻还可以增加大脑的记忆力,对老年痴呆具有预防的作用。

营养价值

小天麻中含有含天麻苷、天麻苷元、β-谷甾醇、胡萝卜苷、枸橼酸、单甲酯、棕榈酸、琥珀酸和蔗糖等;还含天麻多糖、维生素A、多种氨基酸、微量生物碱,及多种微量元素,如铬、锰、铁、钴、镍、铜、锌等;并含有香荚兰醇、香荚兰醛、结晶性中性物质、黏液质等。其中含有的天麻素,可以非常好的医治精神衰弱的情况,对神经衰弱、失眠头痛有一定疗效。天麻糖蛋白具有显著的抗凝、抗栓塞的作用。天麻多糖对改善记忆力有一定的作用。

不宜同食
1、御风草根 小天麻和御风草根不宜同食,一起食用可能会引起肠胃不适,严重的时候还有可能出现肠结的危险。
适宜和禁忌
适宜:肝风内动、惊痫抽搐、眩晕者 小天麻具有镇痛、镇静的作用,适用于肝风内动、惊痫抽搐、眩晕、头痛、风湿痹痛等患者。
禁忌:容易上火体质者 小天麻虽然不是性燥的中药,但属于风剂,因此容易上火的体质,或已经出现口干舌燥、便秘情况的人群,最好不要服用,以免导致更加严重的上火情况出现。
母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
小天麻是一种名贵的中药,具有镇静的作用,能够增加血流量,对轻微的血管收缩有很好的功效,还具有活血的功效,所以孕妇应谨慎食用,以免对胎儿不利。

婴幼儿可适量食用。
小天麻具有调节神经功能异常的作用,婴幼儿可以在医生的指导下服用,多无不良反应。

温馨提示

小天麻不宜久煎,因为小天麻的主要成分为天麻甙,遇热极易挥发。
使用小天麻时,如出现头晕、胸闷气促、恶心呕吐、心跳及呼吸加快、皮肤瘙痒时,应立即停药,症状严重者应及时到医院诊治。

食用方法

1、泡水 小天麻可直接用80~90度左右的开水冲泡饮用。 2、煮粥 将小天麻与猪脑置入沙锅内,再放入粳米,加清水煮粥,以粥、脑熟为度。