野生黄精为黄精属植物，根茎横走，圆柱状，结节膨大。味甘，平，无毒，入脾、肺、肾经，具有补肾益精、降血糖、缓解疲劳、延缓衰老的功效。 1、补肾益精 野生黄精具有补肾益精、补气养阴的功效，可壮筋骨，补精气，因此气血不足、肾虚患者常利用黄精泡水或者泡酒以此达到养生目的。 2、降血糖 野生黄精在泡水之后，能够一定程度上控制体内肾上腺素，对于糖尿病患者有利，能够让身体保持健康状态。 3、缓解疲劳 日常生活中服用野生黄精，能缓解疲劳，加班熬夜时也可以选择野生黄精泡水饮用，能起到提神醒脑的作用。 4、延缓衰老 摄入野生黄精能够起到抗氧化的效果，野生黄精含有一种可以阻止皮肤老化细胞的物质，喝野生黄精水能一定程度上缓解皱纹加深、嫩化皮肤的作用。

野生黄精中主要含多糖、低聚糖、挥发油、皂苷、黄酮、木脂素、生物碱和氨基酸、蒽醌、微量元素等多种化学成分。其中，多糖及皂苷为黄精中主要活性成分。其中含有的黏质液、强心苷、淀粉以及高丝氨酸等成分，这些成分具有降血压效果，还能让冠状动脉的血流量增加很多，因肾上腺素原因导致的血糖过高也有疗效。