树灵芝的功效与作用、禁忌和食用方法

树灵芝

  • 护肝祛毒、促进循环、降低血脂

  • 心脏功能不佳者

  • 阴虚内热、过敏者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

树灵芝是野生灵芝的一种,属于多孔菌目、多孔菌科。其中富含氨基酸、蛋白质、树脂、灵芝多糖、维生素等物质。具有护肝祛毒、促进循环、降低血脂的功效。 1、护肝祛毒 树灵芝对多种物理、化学及生物因素造成的肝损伤有维护功效,服食树灵芝可以保护肝脏,缓解肝损伤。树灵芝能推动肝脏对药品、有害物质的新陈代谢,树灵芝可缓解头昏、困乏、恶心欲吐、肝区不适等病症。 2、促进循环 树灵芝可扩大冠脉,提升冠状动脉血容量,改进心脏血液循环,提高心脏氧和动能,因而对心肌缺血具备缓解功效。 3、降低血脂 树灵芝可降低血胆固醇和甘油三酯,并能防止主动脉粥样硬化软斑的产生。针对粥样硬化软斑早已产生者,则有减少主动脉壁胆固醇成分,清理血管垃圾,避免进一步损害的功效。

营养价值

树灵芝中含有水分、蛋白质、粗纤维、灰分、胡萝卜素、维生素B、维生素C、烟酸、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、肌红蛋白、β-胡萝卜素、海胆烯酮、鸡油菌黄质、磷质、甾醇以及葡萄糖甙、香树脂醇类等。还含有麦角固醇、有机酸、氨基酸、葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇、生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。

不宜同食
1、辛辣刺激食物 影响药效
适宜和禁忌
适宜:心脏功能不佳者 树灵芝可以扩大冠脉,改善冠脉循环和心肌供血,降低心肌耗氧量,提高机体对缺氧的耐受能力,对心脏功能不佳者,如心律失常、冠心病、心绞痛等有改善作用。
禁忌:阴虚内热、过敏者 阴虚内热是指人体内虚火过旺,比如怕热、易怒、口干以及大便干燥、小便赤黄等症状。而树灵芝属于大补之物,如果此时再进补,会使人体内火更旺。
树灵芝属于多孔菌科的一种,部分人群在食用树灵芝后会出现皮肤发痒等过敏症状,所以对树灵芝过敏的人不宜食用。
母婴宜忌

孕妇应少吃。
树灵芝属于大补的药物,孕妇应少量服用,以免滋补过剩出现胎儿过大,影响分娩。

婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿服用后,可能会扰乱自己的免疫系统,不利于健康,故应谨慎食用或遵医嘱。

温馨提示

在用量上一定要注意,不可以过量服用树灵芝,否则会产生副作用。

食用方法

1、泡茶 将树灵芝剪成碎片,放入茶杯内,开水冲泡后当茶喝。 2、泡酒 把树灵芝放入酒中,密封一周后,酒变成棕红色即可饮用。