干罗汉果
- 功
清热润肺、利咽开音、滑肠通便
- 宜
肺热燥咳、咽痛失音者
- 忌
寒性体质、腹泻者
干罗汉果中营养价值很高,含丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类、维生素E、膳食纤维,多种矿物质等。
其中主要含三萜苷类,包括赛门苷Ⅰ、罗汉果苷ⅡE、Ⅲ、ⅢE、Ⅴ、Ⅵ、罗汉果新苷,又含有锰、铁、镍、硒、锡、碘、钼等20多种无机元素,其中钾、钙、镁的含量较高。还含有油脂成分,其中脂肪酸有亚油酸、油酸、棕榈酸等。
干罗汉果的氨基酸中,含量较高的有谷氨酸、天冬氨酸、缬氨酸、丙氨酸、亮氨酸。谷氨酸是人体中需要量最大的非必需氨基酸,是合成谷胱甘肽的重要原料。
孕妇可适量食用。
干罗汉果中含有丰富的多糖、维生素、矿物质元素,很适合孕妇食用,但因为其属于中药材,孕妇应遵医嘱服用。
婴幼儿应谨慎食用。
干罗汉果属于中药材,而婴幼儿的身体发育不完全,食用后反而对婴幼儿身体健康不利,或遵医嘱用药。
干罗汉果一般可冲泡4~5次,如能挑选到圆形色褐,个大质坚,摇之不响的优质果,冲泡次数还可增加。