黑玛卡原产于南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物，因为玛卡植物下胚轴颜色的不同，所以生产的果实可分为黑色玛卡、紫色玛卡、黄色玛卡和白色玛卡，其中秘鲁出产的黑玛卡为高品质，具有固肾壮阳、改善更年期症状等功效。 1、固肾壮阳 黑玛卡含有玛卡酰胺、玛卡烯等成分，有提高性功能的作用，改善男性功能障碍，如常见的男性身体症状有精子活力差、数量少、阳痿、早泄等。 2、改善更年期症状 黑玛卡可以调节女性荷尔蒙，在女性到达更年期的年纪时，帮助机体减慢机体代谢，推迟更年期症状到来。

黑玛卡含有丰富的蛋白质、纤维、氨基酸、不饱和脂肪酸、亚油酸、亚麻酸和锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘元素等营养物质，能有效缓解疲劳，还可以改善机体代谢问题。