鸭脚木蜂蜜
- 功
保护肝脏、改善肠胃功能
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
糖尿病患者
鸭脚木蜂蜜的主要成分是单糖,少量的双糖和多糖。此外,营养成分还包括矿物质、B族维生素以及维生素C、烟酸、泛酸、生物素、菸酸、氨基酸。其中氨基酸的含量不仅数量多,而且种类也齐全,以天门冬氨酸、谷氨酸、亮氨酸为主。其次,苏氨酸、丝氨酸、甘氨酸、丙氨酸、缬氨酸、异亮氨酸、赖氨酸等在鸭脚木蜂蜜中也普遍存在。
孕妇可适量食用。
鸭脚木蜂蜜具有润肠通便作用,可以缓解便秘和改善睡眠质量。孕妇女性多有便秘情况,适量食用鸭脚木蜂蜜,可以缓解便秘症状。
婴幼儿应谨慎食用。
鸭脚木蜜中富含有机酸且能促使胃酸分泌,婴幼儿胃肠道发育不完善,胃酸分泌过多容易造成胃肠功能紊乱,所以婴幼儿不宜食用。
鸭脚木蜂蜜不能高温冲泡,原因是鸭脚木蜜中富含酶类等活性物质,若水温超过60℃时鸭脚木蜜的活性物质会永久失去活性。
鸭脚木蜂蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖,若长期过量食用易因糖类物质摄入过量而引起肥胖。