铁扫帚草的功效与作用、禁忌和食用方法

铁扫帚草

  • 清热利湿、祛痰止咳、活血化瘀

  • 咳嗽咳痰者、痛经患者、排尿困难者

  • 腹泻腹痛、脾胃虚寒患者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

铁扫帚草为豆科胡枝子属植物截叶铁扫帚的全草或根,是多年生宿根草本。铁扫帚草有清热利湿、祛痰止咳、活血化瘀、利水消肿的功效。 1、清热利湿 铁扫帚草味甘、苦、涩,性平、凉,且归肺、肝、肾经。铁扫帚草可加快体内湿热代谢,可用于缓解咽喉肿痛、口腔溃疡、口舌生疮、目赤肿痛、牙龈出血、痘痘、粉刺等症状。 2、祛痰止咳 痰液、咳嗽一般由炎症引起,铁扫帚草中含有的黄酮类化合物、酚类物质可以有效止咳,β-谷甾醇既可消炎,还可镇咳。 3、利水消肿 铁扫帚草具有促进机体新陈代谢的作用,具有促进排尿的作用,可用于小便不利、水肿等症状。 4、活血化瘀 铁扫帚草具有活血化瘀、疏通经络,促进血液循环的作用,有利于缓解疮疡肿毒、痛经、经闭、月经不调、跌打损伤等症状。

营养价值

铁扫帚草有多种人体所需的营养元素和有益物质。铁扫帚草含有三萜皂苷、黄酮类化合物及一些脂溶性成分和脂肪油及生物碱、蒎立醇、酚性成分、鞣质以及β-谷甾醇。还含有丰富维生素、多种矿物质、大量碳水化合物和丰富氨基酸。


不宜同食
1、生冷食物 容易引起腹泻。
适宜和禁忌
适宜:咳嗽咳痰者、痛经患者、排尿困难者 铁扫帚草中含有的黄酮类化合物、酚类物质可以有效止咳,β-谷甾醇既可消炎,还可镇咳,咳嗽咳痰患者食用,可以有效祛痰止咳。
铁扫帚草可以疏通经络,促进血液循环,可以缓解痛经症状。
铁扫帚草可以促进人体新陈代谢,加快排尿,可以有效缓解排尿困难症状。
禁忌:腹泻腹痛、脾胃虚寒患者 铁扫帚草性寒凉,可以清热解毒,会加重腹泻腹痛患者的症状。
脾胃虚寒者常出现大便溏稀、腹胀的症状,而铁扫帚草会加剧病症,对身体不利,不建议脾胃虚寒患者食用。
母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
孕妇由于处于孕期,身体各项机能都较差,而铁扫帚草性凉,且易造成腹痛、腹泻的症状,不利于胎儿生长,建议孕妇应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿胃肠道功能不完善,铁扫帚草容易引起腹泻,不利于婴幼儿健康,建议婴幼儿应谨慎食用。

温馨提示

铁扫帚草也可研末调敷、捣敷或煎水洗外用。

食用方法

1、煎服 取适量的铁扫帚草与苏子、紫金牛、埔盐根、枇杷叶一起加水煎服,可以有效缓解慢性气管炎。