牡丹籽
- 功
保护心血管、延缓衰老、抗炎
- 宜
高血脂、高血压、高血糖患者
- 忌
低血压患者
牡丹籽即是牡丹花种子,性情温和,其中含有丰富的抗氧化物。由牡丹籽含有独特的牡丹皂甙、牡丹酚、牡丹多糖、α-亚麻酸、牡丹甾醇等多种极其重要的生物活性物质,同时还含有多种不饱和脂肪酸,多种必需氨基酸,各种维生素矿物质。此外,还有丰富的角鲨烯、黄酮类物质和多酚化合物,营养全面而丰富。
孕妇可适量食用。
孕妇适量食用牡丹籽后可补充精力,增强孕产妇身体抵抗力,促进乳汁的储备和质量,为宝宝以后的生长发育奠定坚实的基础。
婴幼儿可适量食用。
在婴幼儿的辅食中加入牡丹籽提炼的牡丹籽油,有利于脑细胞的发育,故可以适量食用。
牡丹籽储存时要注意适当避光处理,避免氧化。