白毛乌鸡
- 功
滋阴补血、延缓衰老、养阴退热
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
实证、邪毒未清者
白毛乌鸡富含各种人体所需的营养物质,如氨基酸、维生素以及微量元素。其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉。而白毛乌鸡中胆固醇和脂肪含量却很低,其血清总蛋白和球蛋白质含量高于其他普通的鸡。
另外,白毛乌鸡中含有人体不能自主合成的脂肪酸。白毛乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品。
孕妇可适量食用。
孕妇可将白毛乌鸡煲汤饮用,对孕妇及胎儿很有益处,但汤中切不可随意加入补身体的药材,以免引起胎动不安。
婴幼儿可适量食用。
毛乌鸡汤是营养价值高的滋补食物,婴幼儿适当食用可促进发育。
服用铁制剂期间不宜食用白毛乌鸡。且白毛乌鸡过于滋补,不宜长期食用,一月进食两次即可补充身体所需营养。