野生仙人掌果
- 功
行气活血、祛湿退热、美容养颜
- 宜
减肥、便秘、高血压患者
- 忌
脾胃虚弱者
野生仙人掌果含有多种人体所需的营养元素和有益物质,主要成分为微量元素、蛋白质、维生素、多糖、黄酮类和果胶。
野生仙人掌果富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,可储存和提供热能、维持大脑功能,同时可以调节脂肪代谢。
野生仙人掌果含丰富的果胶,是一种水溶性的膳食纤维,增加人体的饱腹感,同时增强胃肠蠕动,促进营养吸收的功能,对防治腹泻、糖尿病、肥胖症等病症有较好的疗效,也可防治便秘、痔疮等疾病。
野生仙人掌果富含蛋白质,可有助于维持钾钠平衡、消除水肿。可有效降血压,缓解贫血症状。
野生仙人掌果含黄酮类化合物,可降低血管的脆性,改善血管的通透性、降低血脂和胆固醇,防治老年高血压、脑溢血、冠心病、心绞痛、扩张冠状血管,增加冠脉流量。
孕妇应少吃。
野生仙人掌果含丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养物质,可以补充人体所需物质,但因其可以促进人体气血运行,多食会增加流产的风险,应少吃。
婴幼儿应谨慎食用。
野生仙人掌果味苦、偏寒凉,婴幼儿胃肠功能较差,会引起腹泻,不建议给婴幼儿食用。
不是所有的野生仙人掌果都可以食用,有些野生仙人掌果不可食用,因其含有毒碱,所以挑选时应注意,挑选时以新鲜的野生仙人掌果为佳。
过量食用野生仙人掌果,可能会使人产生幻觉,故需注意进食量。