质子肉黄精的功效与作用、禁忌和食用方法

质子肉黄精

  • 补气养阴、益肾、降血糖

  • 糖尿病、腰膝酸软者

  • 中寒便溏、脾虚湿阻、咳嗽痰多者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

质子肉黄精是黄精里面的珍贵品种,外观肥大,切开后油性足,入口香糯爽口。质子肉黄精味甘、性平,归脾、肺、肾经,具有补气养阴、益肾、降血糖等功效。 1、补气养阴 质子肉黄精具有补气益阴的功效,质子肉黄精入脾经,既能滋养脾阴,又能补益脾气,是治疗脾胃虚弱引起的倦怠乏力、口干、食欲不佳的药物,可与党参、白术等药同用。 2、益肾 质子肉黄精具有补肾的功效,适合肾虚精亏到致的头晕、腰膝酸软、须发早白等早衰症状者食用,可单用熬膏或者与枸杞子同用。 3、降血糖 质子肉黄精含有黄精多糖,可降低血糖水平,改善胰岛素抵抗,从而有效预防或控制糖尿病的发生。

营养价值

质子肉黄精含有丰富的营养成分,具有较高的营养价值,其中主要的营养成分有黄精多糖、天门冬氨酸、高丝氨酸、强心苷、含甾体皂苷。甾体皂苷类包括薯蓣皂苷元、毛地黄糖苷、菝葜皂苷元等;黄酮类成分有芹菜黄素等。质子肉黄精另含吖丁啶羧酸、异甘草素玻、丁香脂素、14α-羟基西伯利亚蓼苷A、滇黄精苷A等成分。

不宜同食
1、榴莲 影响药效
适宜和禁忌
适宜:糖尿病、腰膝酸软者 质子肉黄精具有降低血糖、改善胰岛素抵抗的作用,故适宜糖尿病患者食用。
质子肉黄精味甘,具有补肾的功效,可缓解腰膝酸软的症状,故可适量食用。
禁忌:中寒便溏、脾虚湿阻、咳嗽痰多者 质子肉黄精性质黏腻,有助湿之弊,中寒便溏、脾虚湿阻、咳嗽痰多者若过量食用后,可能会加重身体湿邪困阻,加重病情,故而不宜食用。
母婴宜忌

孕妇应少吃。
质子肉黄精虽然具有健脾、润肺的功效,但其性质黏腻,容易助湿,故孕妇应少吃。

婴幼儿应少吃。
质子肉黄精具有健脾、益肺、补肾的功效,且其是一种药食同源的药材,但婴幼儿体质较弱,少吃即可。

温馨提示

质子肉黄精一般不宜空腹以及过量食用,以免增加胃肠道负担。药用时,需要在医生的指导下食用,以免发生不良反应。储存时,需置于干燥阴凉处,防蛀保存。

食用方法

1、直接食用 将质子肉黄精洗净,可直接食用。 2、泡水 将质子肉黄精洗净,然后取适量的水冲泡,冲好后即可食用。