干山楂
- 功
促进消化、降脂降压、舒张血管
- 宜
食欲不振者、心血管疾病患者
- 忌
胃酸过多者、消化性溃疡患者
干山楂含有丰富的营养成分,有较高的营养价值,其中含绿原酸、咖啡酸、山楂酸、齐菊果酸、槲皮素、熊果酸、齐墩果酸、金丝桃甙、表儿茶精、酒石酸、柠檬酸、苹果酸,以及含多种维生素,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。干山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌收缩力、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。除此之外,还含有鞣质、鞣酐、表儿茶酚、胆碱、乙酰胆碱、β-谷甾醇、胡萝卜素及大量维生素C等。
孕妇应谨慎食用。
干山楂具有促进子宫收缩的功效,孕妇孕早期食用可能诱发先兆流产。因此,孕妇应谨慎食用干山楂。
婴幼儿应谨慎食用。
干山楂味酸,婴幼儿过量食用会影响牙齿的发育,且刺激胃部不适,故应慎吃。
干山楂食用时不宜空腹,且不宜过量食用,因为味酸,食用后有可能对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸。注意直接食用后应立即刷牙,否则不利于牙齿健康。不宜空腹大量进食山楂,以免形成胃结石。