牛蒡叶
- 功
清热去火、化痰止咳、润肠通便
- 宜
排便困难、外感风热者
- 忌
久病体虚、脾虚便溏者
牛蒡叶的水分含量较高,还富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。
牛蒡叶中含有牛蒡苷元、牛蒡苷、罗汉松脂素、牛蒡子酚和新牛蒡苷乙等。
孕妇应谨慎食用。
牛蒡叶最主要的功效就是活血,对于怀孕的女性来说,容易造成阴道出血等症状,因此不建议孕妇食用。
婴幼儿应谨慎食用。
牛蒡叶性寒凉,而婴幼儿脾胃尚未发育完全,无法承受过度虚寒,不建议给婴幼儿食用。
牛蒡叶晒干后放到干燥、通风、避光处或杀菌密封保存。
挑选时以长度在60公分以上、形态笔直、整体粗细均匀者较佳。