银杏叶子的功效与作用、禁忌和食用方法

银杏叶子

  • 活血化瘀、敛肺平喘、化浊降脂

  • 高血压、冠心病者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

银杏叶子为银杏科植物银杏的干燥叶,含有大量的银杏黄酮、银杏苦内脂等提取物。其性平,味甘、苦、涩,具有活血化瘀、敛肺平喘、化浊降脂等功效。 1、活血化瘀 银杏叶子可以活血化瘀、通络止痛,适用于瘀血阻络、胸痹疼痛以及中风偏瘫等症。 2、敛肺平喘 银杏叶子味涩收敛,善于敛肺定喘,且有一定的化痰效果,可用于哮喘的病症,可起到较好的平喘效果。 3、化浊降脂 银杏叶子味苦能除湿,味涩能够收敛,因此可除湿泄浊,用于带下白浊、小便白浊等症。此外,银杏叶能够改善血脂代谢,有降血脂的作用。

营养价值

银杏叶子含有多种营养成分,尤其是蛋白质、糖、维生素C、维生素E、胡萝卜素含量相当丰富。

银杏叶子含黄酮类成分银杏双黄酮、异银杏双黄酮、去甲基银杏双黄酮、芸香甙、山柰素、槲皮素、异鼠李素等,尚含白果醇、白果酮、廿九烷、廿八醇、α-已烯醛、β-谷甾醇、豆甾醇及维生素等,并含儿茶素和表儿茶素。

不宜同食
1、阿司匹林 银杏叶子与阿司匹林一同食用,会引起出血,特别是已经有血管硬化的患者,因此不建议两者同时服用。
适宜和禁忌
适宜:高血压、冠心病者 银杏叶子有缓解脑血栓和中风、改善脑供血、降低血液黏稠度等功效,适宜高血压和冠心病患者。
禁忌:无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。
母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
银杏叶子中有一种成分叫银杏酸,如果用的剂量过大,或者服用时间比较长,会损害心脏,故孕妇应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。
银杏叶子含有毒成分银杏酸,婴幼儿体质较弱,应谨慎食用。

温馨提示

银杏叶子在秋季叶尚绿时采收,置通风干燥处保存,防潮。

食用方法

1、熬汤 将银杏叶子洗净,加水熬煮,温凉后即可饮用。 2、做饼 银杏叶子和面做饼,煨熟食之。