红花果，果实卵形或近球形，黄色或红色，性凉，味酸涩而收敛，香气浓郁，风味独特，富含多种营养成分。具有生津止渴、止泻、明目等功效。 1、生津止渴 红花果可以生津止渴，它含有多种维生素，食用以后能促进唾液分泌，可以减少干渴症状的发生，同时它也能消除积食，调节情绪，对人体的焦燥和烦闷有一定的缓解作用。 2、止泻 止泻是红花果的重要功效之一，它具有出色的收敛和止泻作用，平时人们出现腹泻以后，把红花果洗好切成块状入锅，加入清水煮制成汤，然后服用，腹泻症状就能明显减轻。 3、明目 红花果的叶鲜用或晒干用，皆具有泻火明目、杀虫解毒的作用，可治疗眼目青盲、翳膜遮眼及小儿疥疮。

红花果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁等。还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸，能为人体补充多种有益的营养成分。