柠檬根的功效与作用、禁忌和食用方法

柠檬根

  • 行气活血、止痛、止咳

  • 胃痛、疝气痛、跌打损伤者

  • 经期女性、体热者

86
  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

柠檬根是一种中药材,为芸香科植物黎檬或柠檬的根。黎檬原产亚洲,现我国南部多有栽培,柠檬广东有栽培。味辛、苦,性温,归肝、肾经,具有行气活血、止痛、止咳的功效。 1、行气活血 柠檬根味辛、苦,性微温,其辛能发散,有很好的行气活血作用,对于跌打损伤导致的淤血肿痛有很好的疗效。 2、止痛 柠檬根中含有的香豆精类东莨菪素和伞形花内酯等成分,有很好的镇痛作用,对于风湿、类风湿性疼痛、牙疼、咽喉肿痛导致的各类疼痛有很好的作用。 3、止咳 柠檬根中含有的有效成分有显著的止咳作用,可用于治疗感冒咳嗽、久咳不止、干咳等症状。

营养价值

柠檬根分为黎檬根和洋柠檬根。黎檬的根中,含香豆精类东莨菪素和伞形花内酯,并含p-羟基苯甲酸、p-香豆酸、水杨酸、p-羟基苯乙酸、龙胆酸、芥子酸、香荚兰酸、p-羟基苯丙酮酸、o-香豆酸,阿魏酸和m-香豆酸。上述各成分中,以游离形式存在的为m-香豆酸,以结合和游离形式并存的为东莨菪素和o-香豆酸,其余均以结合形式存在。洋柠檬的根中,含花椒树皮素甲。

不宜同食
1、生冷油腻食物 可能影响药效
适宜和禁忌
适宜:胃痛、疝气痛、跌打损伤者 柠檬根中含有的有效成分有镇静止痛作用,胃痛、疝气痛患者食用后有助于减轻疼痛,故适宜食用。
柠檬根有较好的活血化瘀的作用,能消散瘀滞,而止伤痛。跌打损伤患者食用后有助于消肿止痛,故适宜食用。
禁忌:经期女性、体热者 柠檬根具有活血通经的功效,若经期食用会导致月经量增多,即出血量增多,可能会导致贫血,故经期不适宜食用。
柠檬根性温,食用后会使体内生热,体内热气重的人食用后会加重导致上火,故体热者不宜食用,
母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
柠檬根味辛、苦,能行气活血,有可能引起孕妇出血,甚至流产,故应谨慎食用。

婴幼儿应少吃。
柠檬根具有很好的行气活血的作用,适量食用后对婴幼儿疝气有很好的治疗作用,但因其属于中药,故应少吃,建议遵医嘱服用。

温馨提示

食用柠檬根后,不可以吃生冷、油腻、辛辣的食物,也不可以抽烟、喝酒。柠檬根不应该和其他滋补性的中药一起服用。

食用方法

1、内服 取适量柠檬根煎汤内服,可行气活血、止痛、止咳。