板栗内皮
- 功
止咳消炎、消肿止痛、美容养颜
- 宜
腮腺炎患者
- 忌
咳嗽、咽喉不适者
板栗内皮含有β-谷甾醇、β-胡萝卜苷、豆甾-5-烯-3β,7α-醇、齐墩果酸、原儿茶酸、水杨酸、乳糖、芦丁等成分,通常很少食用,但也具有一定药用价值,如止咳消炎、消肿止痛等。
孕妇应谨慎食用。
板栗内皮是一层绒,食用后可能对呼吸造成影响,孕妇应谨慎食用。
婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿呼吸系统还没发育完善,食用板栗内皮可能影响呼吸,应谨慎食用。
板栗内皮的剥法:
将买来的生栗子,用剪刀把外壳剪开,放在微波炉中高温加热30秒,里面的板栗内皮和肉即会自动脱离。用此方法去板栗内皮前,一定要将其外壳剪开,否则可能引起微波炉故障。