鸡枞菌
- 功
健脾和胃、补虚养血、止泻
- 宜
食欲不振者
- 忌
菌类过敏者
鲜鸡枞菌含水量、干物质丰富。在干物质中,含有粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、可溶性糖、水解糖。在灰分中含有丰富的氧化钙、磷、铁、锰,还含有麦角甾醇、氨基酸以及维生素C。鸡枞菌中含有丰富的矿物元素、维生素,营养丰富,尤其蛋白质的含量较高。
孕妇可适量食用。
鸡枞菌含人体所必需的氨基酸、蛋白质、脂肪,还含有各种维生素和钙、磷、核黄酸等物质,肉厚肥硕,质细丝白,孕妇适量食用可滋补身体。
婴幼儿可适量食用。
鸡枞菌富含蛋白质,婴幼儿可适量食用,有利于生长发育。
在购买干鸡枞菌时,应仔细观察其外形、色泽,必要时可闻气味。重点看干鸡枞菌是否霉变、颜色是否正常、是否有大量破碎的情况;也要看包装底部是否有大量的泥沙、杂草,用鼻子闻是否有异常气味。