柠檬片泡水
- 功
美容养颜、通便、延缓衰老
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
胃炎患者
柠檬片泡水中含有糖类、膳食纤维、脂肪、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E以及钠、硒、钙、镁、铁、锰、铜、锌、钾、磷等矿物质。此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等,具有美容养颜、延缓衰老的作用。
孕妇可适量饮用。
孕妇可以适量饮用柠檬片泡水,其中含有很多营养,对孕妇自身以及胎儿的生长发育都有一定好处。
婴幼儿应谨慎饮用。
柠檬片泡水的酸度过高,婴幼儿的胃肠比较脆弱,应谨慎饮用以免造成胃肠不适。
柠檬片泡水偏酸,不宜长期大量饮用,多喝伤胃、伤牙,长期服用还会损伤脾胃。另外,糖尿病患者饮用柠檬泡水时不建议加入大量蜂蜜,以免引起血糖波动。