莱阳梨
- 功
清肺止咳、促进消化
- 宜
肺热咳嗽、消化不良者
- 忌
脾胃虚寒者
功效作用
莱阳梨因产于莱阳市而得名，是山东省的特产之一。莱阳梨含糖量高达9.76％，较一般梨高2~3％，并含有各种有机酸、维生素等营养成分，具有清肺止咳、促进消化等功效。
1、促进消化
莱阳梨中有多种酸性成分，以有机酸为主，进入人体后能加快体消化道中消化液的分泌，并促进食物消化，对消化不良及胃酸过少有一定治疗作用。
2、清肺止咳
莱阳梨含有多种维生素和酸性成分，可提高机体的抗病能力。此外，莱阳梨性质寒凉，可清除肺热，可明显缓解肺热诱发的咳嗽和痰多等症状。
营养价值
莱阳梨含有果胶、碳水化合物、葡萄糖、苹果酸、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸、抗坏血酸、维生素B1、维生素B2等多种营养物质，所含的配糖体及鞣酸等成分能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。其中含有丰富的可溶性纤维，具有预防便秘的作用。
- 适宜和禁忌
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适宜：肺热咳嗽、消化不良者
莱阳梨具有润肺止咳的作用，肺热咳嗽患者适量食用后可清肺热、缓解咳嗽，故适宜食用。
莱阳梨具有促进消化的作用，若消化不良的患者食用有助于消食，故适宜食用。
禁忌：脾胃虚寒者 脾胃虚寒的人群禁止食用莱阳梨，因为莱阳梨性质寒凉，此类人群食用后会加重体内寒气，对身体健康不利。
- 母婴宜忌
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孕妇可适量食用。
莱阳梨营养价值较高，含有多种人体所需的营养物质，孕妇适量食用莱阳梨，有利于身体健康。婴幼儿可适量食用。
婴幼儿可以适量食用莱阳梨，以起到镇咳祛痰的作用，尤其适宜咳嗽多痰的婴幼儿食用。
- 温馨提示
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上好的莱阳梨大小适中，皮微黄，麻点稀，把细，入口甜而不腻，带有一种清香。
不宜过量食用莱阳梨，因其性寒，过量食用后会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状。
食用方法
1、直接食用
莱阳梨可直接食用，莱阳梨的营养价值很高，而且有很大的水分，经常食用可以润肺止咳。
2、榨汁
将莱阳梨切成块，去掉梨核后切块，将梨块儿放入榨汁机中，榨成果汁后过滤即可饮用，梨汁味道酸甜，含丰富的维生素C。