柚子皮水
- 功
延缓衰老、治脚气、促进消化
- 宜
血栓、冻伤患者
- 忌
脾虚泄泻者
柚子皮水含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫酸素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸。中医认为,柚子皮水味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰等功用。且柚子皮水含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。除此之外,柚子皮水还含有柚皮甙、新橙皮甙等营养物质。
孕妇可适量饮用。
柚子皮水可帮助孕妇排出体内的毒素,还可以增加体内的水分,促进胎儿的生长发育,故孕妇可以饮用。
婴幼儿可适量饮用。
柚子皮水中含有丰富的维生素C,同时含有生物活性物质柚皮甙,适量食用可消食导滞,预防小儿肺炎,且具有化痰止咳的功效,故适宜婴幼儿饮用。
柚子皮水可煮、可泡,但不宜过量饮用、不宜空腹饮用,因其味酸,以免刺激胃黏膜。因柚子皮带有一定苦涩之感,煮水时需削去青黄的表皮,只留下白色的部分。所选食用的柚子皮一定要洗净,可借助食盐对表皮搓揉,能去除果蜡,对于出现破损、干瘪的柚皮不宜食用。