猪皮花生汤
- 功
益气养血、强筋壮骨、延缓衰老
- 宜
贫血患者
- 忌
无特殊禁忌人群
猪皮花生汤含有大量的胶原蛋白,可以改善肌肤状态。其中的花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K以及钙、磷、铁等营养成分,具有滋补作用。
孕妇可适量饮用。
猪皮花生汤富含蛋白质、脂肪、胆固醇以及硒,孕妇可适量饮用,有利于补充自身以及胎儿所需营养。
婴幼儿应谨慎饮用。
猪皮花生汤中的胆固醇、饱和脂肪酸较高,会增加消化负担,因此婴幼儿应谨慎饮用。
猪皮洗净切成小块,与带皮花生加水用小火煎煮,至皮烂汤汁稠厚为宜。