榄角
- 功
祛风祛湿、助消化、清热解毒
- 宜
风湿腰腿痛、手足麻木者
- 忌
脾胃虚寒、腹泻者
功效作用
榄角是一种健康食品，源自于黑榄的果实。成熟的榄角富含涩味，不能生吃，榄角主要分干榄角和湿榄角两种。榄角具有祛风祛湿、助消化、清热解毒的功效。
1、祛风祛湿
榄角性味淡、平，具有舒筋活络、祛风祛湿的功效。
2、助消化
榄角富含维生素C和钙，能有效助消化。
3、清热解毒
榄角性味微苦、微涩，性凉，具有清热解毒、消肿止痛的功效。
营养价值
榄角营养价值较高，富含人体所必需的维生素C和钙，对儿童骨骼发育大有补益，还有助消化、生津止渴、消喉炎、治骨鲠的的效果。榄角其根可入药，全年可采，切片晒干可用作药材。榄角性味淡、平，有舒筋活络、祛风祛湿的效果。
- 适宜和禁忌
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适宜：风湿腰腿痛、手足麻木者
榄角味微苦、微涩，性凉。功能主治清热解毒、消肿止痛。患风湿腰腿痛、手足麻木者可以适量食用，有益于病情改善。
禁忌：脾胃虚寒、腹泻者 榄角性寒凉，属生冷性食物，患有脾胃虚寒、腹泻者不宜食用榄角，食用可能会引起身体不适，危害身体健康。
- 母婴宜忌
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孕妇应谨慎食用。
孕妇不宜食用榄角，榄角性寒，食用榄角可能会引起身体不适。婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿免疫系统尚在发育期，应谨慎食用榄角，以免给婴儿身体带来负担。
- 温馨提示
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榄角性凉，其营养价值较高，但不宜长期食用，以免带来身体的不适，危害健康。榄角有止血的效果，处于生理期的女生也不宜食用，以免身体不适。
食用方法
1、炖煮
将新鲜鲈鱼清洗干净，用油炸香，放适量的盐、酱油、姜片炒2分钟，放新鲜的榄角后加水煮，煮熟以后即可食用，能补充微量元素。