核桃心木
- 功
固精缩尿、收涩止带、活血补血
- 宜
尿频、腰酸背痛、失眠患者
- 忌
肠胃不适者
功效作用
核桃心木，就是将核桃敲开，夹在两瓣核桃仁之间薄薄的、状如蝴蝶的木质隔膜，是一味中药。核桃心木呈薄片状，多弯曲，破碎而不整齐。表面淡棕色至棕褐色或棕黑色，略有光泽，但质脆，易折断。具有固精缩尿、收涩止带、活血补血等功效。
1、固精缩尿
核桃心木是一种常用的中药材，具有补肾固精的功效，对于男性遗精、早泄、阳痿等疾病具有良好的治疗效果。此外，核桃心木还有固涩缩尿的作用，对于尿急、尿频、尿多等有一定治疗效果。
2、收涩止带
核桃心木有收敛作用，可止血止带，可用了治疗尿血、带下疾病。
3、活血补血
核桃心木具有促进血红蛋白再生和血流通畅的作用，可以活血补血，可治疗冬天手脚冰凉或者用于改善女性血瘀所致月经紊乱、痛经等症状。
4、宁心安神
核桃心木可以宁心安神，具有催眠的作用，可用来治疗习惯性失眠或神经衰弱。将其煮水对失眠有一定治疗效果。
营养价值
核桃心木具有较高的药用价值，味苦，性平，含有多种生物碱成分，具有固肾涩精的功效，可治疗肾阳虚。
核桃心木的提取物中主要含多酚类、有机酸、醌类及萜类等成分，具有较强的抗氧化、抗菌的效果。
- 不宜同食
- 1、辛辣食物+生冷食物+油腻食物 可能影响药效
- 适宜和禁忌
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适宜：尿频、腰酸背痛、失眠患者
核桃心木具有补肾固肾作用，尿频、尿急、腰酸背痛等患者皆可适宜食用，以缓解症状。
核桃心木对于改善失眠有良好的治疗效果，睡眠质量差的人可以尝试在晚上睡觉前喝一杯核桃心木泡的水，有助于促进睡眠。
禁忌：肠胃不适者 肠胃不适的人群不宜食用核桃心木，因为核桃心木能治疗便秘，如果在肠胃不适的时候食用，容易造成腹泻、腹胀、腹痛等不良反应。
- 母婴宜忌
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孕妇应谨慎食用。
孕妇不宜食用核桃心木，因为核桃心木有活血化瘀、补血益气的功效，过量食用容易导致孕妇子宫收缩，引起大出血或者流产。婴幼儿应谨慎食用。
虽然核桃心木具有补肾固肾的作用，但因婴幼儿各项器官发育不完善，因此不适宜食用核桃心木。
- 温馨提示
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如果是在食用核桃心木时出现恶心、干呕、胸闷、腹泻等不良反应时，应及时停用，并前往医院进行相应检查。
食用方法
1、制酒
准备适量的核桃心木，适量黄酒，浸泡10分钟后，煮沸去渣直接饮用即可，具有通肠胃、滋补养颜、补肾、活血补血的作用。
2、泡水
准备适量核桃心木，放入杯中加水泡开饮用即可，具有补肾、固肾的功效。