香豆子
- 功
温肾助阳、散寒止痛、祛寒湿
- 宜
疲惫劳累者
- 忌
易过敏者
香豆子蛋白质含量很高,还富含糖类、淀粉、纤维素和矿物质等,可作为药用食品香料。干茎叶可作为食品调味料,是制作咖喱粉的原料之一 ,另外还是广泛用于焙烤食品、酱腌菜的调味品。
香草也具有一定的药用价值,可以安神醒脑、缓解压力,香豆子之中含有大量的挥发油,可以有效的促进食欲、增加肠道内消化液的分泌,从而缓解便秘。香豆子种子还具有降血糖、降血脂、抗胃溃疡、抗肿瘤、治疗慢性肾功能衰竭等作用。除此之外,香豆子之中还含有一定的氨基酸、维生素B1、维生素B2和维生素C,有一定的营养神经、增强身体免疫力、清热解毒的作用。
孕妇应少吃。
香豆子虽然营养丰富、口味好,对人体具有保健作用,是绿色保健蔬菜,但孕妇处于特殊时期,对于香豆子还是少吃少用较好。
婴幼儿应少吃。
由于婴幼儿正处于生长发育的特殊时期,尤其是各种器官、免疫系统的发育还不健全,属于低免疫人群,所以尽可能少吃。
香豆子在冬季的时候一定要注意温度,气温不能过于低,气温过低香豆子会被冻伤,从而会影响香味。也不要被冷风吹,建议放到温度高一些的室内。