甘菊
- 功
止痛、舒缓心情、保养皮肤
- 宜
高血压患者、过敏者
- 忌
低血压患者、脾胃虚寒者
甘菊含菊甙、腺嘌吟、氨基酸、水苏碱、胆碱、黄酮类、维生素A、维生素B1等成分,其中菊甙有降压作用。其挥发油中主要成分为菊花酮、龙脑、龙脑乙酸酯等。
甘菊有清热祛湿的作用,对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用,有助于扩张冠状动脉,并增加冠脉血流量。
孕妇应谨慎食用。
甘菊性寒,孕妇怀孕期间身体抵抗力较差,食用不当易导致身体虚寒,故孕妇应谨慎食用。
婴幼儿应少吃。
婴幼儿少量服用甘菊可以清热泻火,但是大量食用可能会损伤肠胃,故应少吃。
甘菊可以泡茶饮用。饮用甘菊茶时需注意不要空腹饮用,以免引起恶心、反胃、头晕眼花等表现。此外,甘菊茶不宜睡前饮用,也不宜冷饮。