白牡丹茶
- 功
保护眼睛、维持血糖平衡
- 宜
血糖高、燥热体质者
- 忌
贫血、脾胃不适者
白牡丹茶中富含人体所需的氨基酸、茶多酚、多种维生素,并含锌、硒等矿物质元素,黄酮含量较高,具有生津止渴、保护肠胃、清肝明目、美容养颜、防御辐射等诸多功效,是当今公认安全营养的绿色健康饮品 。
孕妇应谨慎饮用。
白牡丹茶含有鞣酸,会与孕妇体内的铁元素结合生成不易吸收的复合物。如果孕妇过多饮入浓茶,易形成妊娠期贫血,影响胎儿健康成长。
婴幼儿应谨慎饮用。
白牡丹茶含有鞣酸,易与食物中的铁发生作用,不利于铁的吸收,大量饮用易引起婴幼儿缺铁性贫血,因此不建议饮用。
1、不宜空腹饮用白牡丹茶,空腹饮用容易刺激和破坏胃壁黏膜,严重时还会引起头晕、饥饿感,长期如此会引起营养不良。
2、老年人身体素质大不如前,建议每天饮用的白牡丹茶控制在5克以下,以免对身体造成不良的影响。