山楂粉
- 功
降血压、促消化、降血脂
- 宜
食积不化、心脏衰弱者
- 忌
胃酸分泌过多、病后体虚者
山楂粉含有黄酮类、三萜皂苷类(熊果酸、齐墩果酸、山楂酸等)、皂苷类鞣质、脂肪酸、绿原酸、咖啡酸、维生素C以及多种微量元素等。山楂粉所含的脂肪酸能促进脂肪类食物的消化,并能增加胃消化酶的分泌,且对肠胃功能有一定的调整作用。山楂粉富含钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类有益成分,例如黄酮类多聚黄烷、三聚黄烷、鞣质等多种化学成分,能舒张血管,加强和调节心肌,增加冠状动脉血流量,降低血清胆固醇和降低血压。
孕妇应谨慎食用。
孕妇不宜吃山楂粉,山楂粉具有活血化瘀、收缩子宫平滑肌的作用,孕妇过量食用可能会诱发流产。
婴幼儿可适量食用。
婴幼儿可以适量食山楂粉,有助于宝宝消食化积、健脾开胃,尤其是肉类食积不化。
山楂粉的食用量因人而定,没有具体的限制,但是山楂粉最好不要空腹食用,以免刺激消化道,引起身体不适。