猪大油
- 功
润肠通便、补中益气
- 宜
便秘、肠胃不适者
- 忌
糖尿病、心脑血管病患者
猪大油主要成分为脂肪酸和三甘油酯。其脂肪酸组成包括豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸、十六烯酸等。饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当。
猪大油具有一定的营养,能够提供大量的热量,还含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、胆固醇、膳食纤维、钠、锌、维生素A、维生素D、维生素E、硫胺素、核黄素等营养物质,能增强体质,对女性妇科炎症也有改善作用。
孕妇可适量食用。
猪大油能缓解脾胃虚弱,补中益气,孕妇可适量食用。
婴幼儿应谨慎食用。
猪大油比较难以消化,婴幼儿肠胃尚未完全发育,可能消化不良,故婴幼儿应谨慎食用。
猪大油不宜用于凉拌和炸食,因放凉后会有一种油腥气,影响食欲。
猪大油在温度较高的天气易变质,炼油时可放几粒茴香,熬好后,趁其未凝结时在油中加一点白糖或食盐,搅拌后密封,可久存而不变质。
猪大油中含有大量的脂肪,不宜过多食用,否则会产生脂肪堆积,导致肥胖,危害身体健康。