黄苦荞茶
- 功
助消化、预防三高、健胃护肝
- 宜
习惯性便秘、三高患者
- 忌
胃寒、低血压、低血糖患者
功效作用
黄苦荞茶是以黄苦荞的种子为主要原料，经过烘培研磨加工以后得到的健康饮品，冲泡以后有浓浓的麦香。黄苦荞茶不但味道诱人，其营养价值也较高，具有助消化、预防三高、健胃护肝等功效。
1、助消化
黄苦荞茶的食物纤维可以帮助消化，排除体内的油脂和毒素，有利于减肥，在一定程度上还有美容养颜、防止衰老、排毒养颜的作用。
2、预防三高
黄苦荞茶中的芦丁可以软化血管，改善人体的微循环，并且对高血压、高血糖、高血脂具有辅助治疗的作用。
3、健胃护肝
黄苦荞茶可以健胃护肝，芦丁对于慢性肝炎、肝硬化有较好的治疗效果。此外，在一定程度上还可以减轻胃的负担，预防胃病的发生。
营养价值
黄苦荞茶中富含丰富的类黄酮，其主要成份是芦丁，又名维生素P，其主要功效有软化血管、改善微循环、清热解毒、活血化瘀、降血糖、尿糖、血脂、益气提神。
黄苦荞茶含有多种有益人体健康的钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等，镁、钾的含量较高，大大增强了黄苦荞茶的营养保健功能。
黄苦荞茶含有丰富的膳食纤维，具有整肠通便，清除体内毒素的良好功效，是人体消化系统的清道夫。
- 不宜同食
- 1、野鸡 黄苦荞茶性寒，野鸡亦属寒性，二者合用可能会导致消化不良。 2、黄鱼 黄苦荞茶气味甘平而寒，黄鱼多脂，都属不易消化之物，二者合用可能会导致腹胀、腹泻。
- 适宜和禁忌
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适宜：习惯性便秘、三高患者
黄苦荞茶含有大量膳食纤维，可以清火、润肠通便，对习惯性便秘患者有一定的功效。
黄苦荞茶中富含丰富的类黄酮、亚油酸、铬元素，可以有效的活血化瘀、抗栓塞、降血脂、降血压、降低胆固醇、降低血糖，使血液的成分得到净化，而且还可以改善微循环，降低毛细血管的脆性及通透性，能够修复受损的血管壁。
禁忌：胃寒、低血压、低血糖患者 黄苦荞茶偏寒性，胃寒、有胃病的人群过多饮用，会造成反酸、腹泻的现象。
黄苦荞茶含有芦丁，有降血压、降血糖、降血脂的作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱者应谨慎食用。
- 母婴宜忌
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孕妇可适量饮用。
孕妇适量服用黄苦荞茶可以有效的补充微量元素，调理身体，还可以排毒美白，预防雀斑以及老年斑。婴幼儿可适量饮用。
黄苦荞茶的营养成分配比被国际营养学会称为“天然黄金搭档”，有“五谷之王”的美称，婴幼儿适量饮用可增强免疫力，提高智力，促进生长发育。
- 温馨提示
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黄苦荞茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝黄苦荞茶，会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降等不适症状。
食用方法
1、直接饮用
取适量黄苦荞茶直接放在杯子中，加入沸水冲泡，3-5分钟以后可以取出直接饮用。有健胃护肝、抗菌消炎、促消化的作用，宜在饭后饮用。