七彩果果实微酸，是一种芳香可口的水果。具有生津利咽、润肠通便、排毒养颜、安神助眠等功效。 1、生津利咽 七彩果含有丰富的氨基酸，有益氨基酸的摄入有助于受损组织细胞的恢复。由于其具有清热解毒作用，所以食用七彩果可以缓解咽干和声嘶。 2、润肠通便 七彩果所含有的粗纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，具有润肠通便的作用。 3、排毒养颜 七彩果可以净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。 4、安神助眠 七彩果所含的丰富的香酚成分具有安神作用，食用七彩果可以防失眠。 5、抗疲劳 七彩果所含的尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起预防精神抑郁等作用，所以精神压力大的人可以食用。

七彩果含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘效果都很好，常食用可提神醒脑、养颜美容、缓解便秘、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压。
七彩果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，有滋阴补肾的作用。