桃仁是蔷薇科植物或山桃的干燥成熟种子，果实成熟后采收，除去果肉和核壳，取出种子，晒干。桃仁主要用于治疗经闭痛经、跌扑损伤、肠燥便秘等病症，具有润肠通便、活血祛瘀的功效。 1、润肠通便 桃仁中含有大量的纤维素，可以帮助促进肠壁蠕动，润滑肠道，刺激排便，帮助消化，并能有效缓解便秘症状。 2、活血祛瘀 桃仁能够舒张血管，增加股动脉血流量，降低血管阻力，直接帮助扩张血管壁。除此之外，桃仁还有抑制血液凝固和溶血作用，能够帮助改善循环系统。

桃仁含有苦杏仁苷、苦杏仁酶、挥发油和脂肪油等成分，而挥发油和脂肪油中主要含有油酸甘油酯和少量亚油酸甘油酯，适量食用不仅可以起到调理体质的作用，而且还可以降血脂。
桃仁含野樱苷、β-谷甾醇、菜油甾醇及葡萄糖苷、绿原酸等化学物质。将桃仁煎服有抗炎作用，其中所含的脂肪油有润滑肠道的作用，而且其中的提取物有扩张血管的作用。