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十三香
- 功
增加食欲、保护眼睛、健胃理气
- 宜
寒性胃痛、口臭、寒性痛经、晕车晕船者
- 忌
阴火虚旺、痔疮、高血压患者
十三香中的干姜含有蛋白质、糖类、维生素等物质,并含有植物抗菌素,其杀菌作用不亚于葱和蒜。还含有较多的挥发油,可以抑制人体对胆固醇的吸收,防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。挥发油主要成分为姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛、芳樟醇等,又含辣味成分姜辣素,分解生成姜酮、姜烯酮等。此外,含天门冬素、谷氨酸、天门冬氨酸、丝氨酸、甘氨酸、苏氨酸、丙氨酸等。
孕妇应谨慎食用。
十三香含有肉桂、花椒、大料、小茴香等辛辣热性作料,容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。
婴幼儿应谨慎食用。
宝宝饮食应以清淡为主,而十三香中含有多种辛辣刺激的调料,宝宝最好不吃。
制作十三香时原料必须充分晒干或烘干,粉碎过筛,而且越细越好。每种原料应该单独粉碎,分别存放,最好将其装在无毒无异味的食用塑料袋内,以防香料走味儿。