蒜蓉酱
- 功
增进食欲、补充营养
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
肝病、非细菌性腹泻、眼病患者
蒜蓉酱中的大蒜集100多种药用和保健成分于一身,其中含硫挥发物43种,硫化亚磺酸(如大蒜素)酯类13种、氨基酸9种、肽类8种、甙类12种、酶类11种。另外,蒜氨酸是大蒜独具的成分,当它进入血液时便成为大蒜素,大蒜素即使稀释10万倍仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌、流感病毒等。蒜素与维生素B1结合可产生蒜硫胺素,具有消除疲劳、增强体力的奇效。
孕妇可以适量食用。
蒜蓉酱中含有大量大蒜,性温、味辛,素以廉价药膳而闻名。蒜蓉酱中含蒜氨酸,当其进入血液便成为大蒜素,可瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌、流感病毒等。流感是孕妇大忌,因为流感病毒可随血液侵入胎盘,影响胎儿发育。如果妊娠早期患流感可导致畸胎;发生在妊娠中、晚期,可导致流产或早产等。因此,孕妇可通过吃蒜蓉酱,达到预防流感的功效。蒜蓉酱不仅口感较好,还能刺激唾液和胃液分泌,适量食用可增加食物风味,对于妊娠反应引起的食欲下降有缓解作用。
婴幼儿应谨慎食用。
由于蒜蓉酱具有一定刺激性,婴幼儿不宜食用,以免引起肠胃不适。
1、每次取蒜蓉酱时,要用干净的勺子,不能沾有水和油;
2、放蒜蓉酱的容器要保持密封状态,可以在罐口包一层保鲜膜;
3、蒜蓉酱可以放置在冰箱里冷藏;
4、长期大量食用蒜蓉酱,易伤肝损眼,会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象。