牛奶枣
- 功
增强体质、保护肝脏、镇静安神
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
痰湿偏盛、感冒初期、糖尿病患者
牛奶枣营养丰富,碳水化合物、粗蛋白、维生素C、维生素A等含量也相当丰富。果糖和葡萄糖含量及可溶性固形物含量均较高。此外,还含有磷、钙、铁、钾、锌等微量元素,一般人群均可食用,可作为日常补益水果食用。
虽然牛奶枣非常好吃,但是最好不要大量食用,如果经常过多食用牛奶枣,会导致出现腹胀以及肚子胀气的情况,并且还会影响人体的消化系统,造成便秘等情况。
腐烂变质的牛奶枣千万不要食用,如果食用腐烂的牛奶枣,会引发头晕。另外,服用药物期间最好不要食用牛奶枣。