龙葵的功效与作用、禁忌和食用方法

龙葵

  • 活血消肿、解热镇痛、抗菌

  • 细菌感染者、疼痛患者、高血压患者

  • 脾胃虚寒者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

龙葵为一年生草本植物,全草高30-120厘米;茎直立,多分枝;卵形或心型叶子互生,近全缘;夏季开白色小花,4-10朵成聚伞花序;球形浆果,成熟后为黑紫色。浆果和叶子均可食用,但叶子含有大量生物碱,须经煮熟后方可解毒。龙葵具有活血消肿、解热镇痛、抗菌的作用。 1、活血消肿 龙葵对于跌打损伤引起的瘀血、水肿有很好的治疗效果,对腹水、肝硬化腹水、心源性心脏病腹水、肾病腹水,有一定利尿作用。 2、解热镇痛 龙葵中含有大量生物碱,能够作用于神经系统,刺激调节体温,有清热祛火的作用。常用于发热时降温,并且这种碱性成分能抑制神经的活性,使痛觉神经的敏感性下降,降低痛觉,起到镇痛的作用。 3、抗菌 龙葵煎剂对多种致病球菌和杆菌有一定的抑菌作用,龙葵生物碱对多种致病真菌有抑制作用。

营养价值

龙葵中含有非常丰富的营养价值,而且龙葵在不同的部分中含有不同的营养成分,比如龙葵地上部分含澳洲茄碱、澳洲茄边碱、β-澳洲茄边碱;橙色果实中含α-胡萝卜素、植物凝集素、澳洲茄胺、N-甲基澳洲茄胺、12β-羟基澳洲茄胺、西红柿烯胺、毛叶冬珊瑚碱、替告皂甙元等,果实中还含有α-澳洲茄边碱、乙酰胆碱;种子油中含有胆甾醇,根茎中龙葵皂甙A、B,龙葵螺甙A、B;叶中含有槲皮素-3-龙胆二糖甙,槲皮素-3-半乳糖甙,槲皮素-3-葡萄糖甙,这些营养成分对身体健康非常有益。

不宜同食
1、寒性食物 龙葵与大量的寒性食物同食,可能会导致腹泻。
适宜和禁忌
适宜:细菌感染者、疼痛患者、高血压患者 龙葵煎剂对多种致病球菌和杆菌有一定的抑菌作用,龙葵生物碱对多种致病真菌有抑制作用。
龙葵中含有大量生物碱,能够作用于神经系统,抑制神经的活性,使痛觉神经的敏感性下降,降低痛觉,起到镇痛的作用。
龙葵有很强的降血压效果,对于高血压等疾病的治疗有很好的帮助作用。
禁忌:脾胃虚寒者 龙葵属于寒凉食物,脾胃虚寒者进食龙葵容易加重症状,导致腹痛腹泻等不良症状。
母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
孕妇不宜进食龙葵,龙葵是寒性的食物,孕妇吃了龙葵会有流产的现象。

婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿不宜进食龙葵,由于龙葵有一定毒性,且其属于寒性食物,婴幼儿各方面有待发育,故不建议进食龙葵。

温馨提示

青龙葵是没有成熟的龙葵,没有成熟的龙葵有一定的毒性,不建议食用。

食用方法

1、焯烫 将龙葵在沸水中焯烫后即可食用。 2、凉拌 龙葵的叶子洗净后切丝,用沸水焯烫,取出后以冷水降温,再加入蒜泥、香醋、麻油、食盐等调味,调匀以后就能食用。 3、鲜食 龙葵的果实味道酸甜爽口,可直接食用,能为人体补充大量维生素和多种矿物质。