薄荷叶
- 功
缓解过敏、缓解感冒、抗菌消炎
- 宜
上班族、口臭、牙龈肿痛患者
- 忌
哺乳期女性、备孕者
新鲜薄荷叶含挥发油。油中主成分为薄荷醇,其次为薄荷酮,还含乙酸薄荷酯、莰烯、柠檬烯、异薄荷酮、蒎烯、薄荷烯酮及少量鞣质、迷迭香酸等等。薄荷叶提取物薄荷脑有很强的杀菌作用,d-薄荷脑比1-薄荷脑的抑菌作用强。
孕妇应谨慎食用。
薄荷叶有抗精子着床、抗早孕的作用,能明显降低绒毛膜促性腺激素的水平,促进子宫收缩,因此孕妇不能吃薄荷叶和喝薄荷叶泡的水。
婴幼儿应谨慎食用。
薄荷叶属于凉性,婴幼儿的肠胃比较娇弱,食用不当容易刺激肠胃,导致肠胃失和,引起腹泻等不良症状,包括薄荷口味的糖和饮料,皆不宜。
薄荷叶具有提神醒脑的功效,故晚上不宜食用过多,可能会引起失眠。
薄荷叶煎汤代茶饮用,切忌久煮。