黑布林
- 功
促进消化、清肝利水
- 宜
肝病患者、发热病人、声音嘶哑者
- 忌
脾虚痰湿、胃炎者
黑布林的果实含有丰富的糖、维生素、果酸、氨基酸等营养成分,具有突出的保健功效,有生津利尿、清肝养肝、解郁毒、清湿热的作用。黑布林含有相当高的糖分,虽然吃起来有一点酸酸的口感,其实黑布林所含的是果糖,能为人们提供更多的能量。
黑布林除了含糖之外,还含大量的果酸,能够促使胃酸和消化酶的分泌,促进肠道蠕动,有助于辅助改善便秘。黑布林中含有各种维生素,包括维生素A、硫氨酸、核黄素、抗坏血酸、尼克酸等,饭后适量吃黑布林能有效补充机体各种维生素的含量,维持机体健康。
孕妇可适量食用。
黑布林能促进消化,增强食欲,缓解便秘,清肝排毒,降压止咳,但是黑布林不宜多吃,以免引起胃部不适。
婴幼儿应少吃。
婴幼儿可以适量地吃黑布林,但是不宜吃太多,吃太多肠胃会受到损伤。
吃黑布林时,一定要注意购买熟透的黑布林食用,没有熟透的黑布林口感不好,而且还有很多对人体不益的成分,容易引发胃痛或者腹泻,对身体不利。
吃黑布林一定要注意适量食用,过量食用黑布林会引起虚热、脑胀,而且会损伤脾胃,容易引发胃溃疡和胃痛以及肠炎等多种消化道疾病。