薄荷
- 功
疏散风热、解毒透疹、清利头目
- 宜
外感风热、头痛目赤、咽喉肿痛者
- 忌
体虚多汗、脾胃虚寒者
140
疏散风热、解毒透疹、清利头目
外感风热、头痛目赤、咽喉肿痛者
体虚多汗、脾胃虚寒者
薄荷中主要起作用的是挥发油,挥发油中主要成分为薄荷醇、薄荷酮及少量樟烯、柠檬烯等,薄荷还含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、核黄素、维生素E等。薄荷中含有的薄荷醇能兴奋中枢神经,使皮肤毛细血管扩张,促使汗腺分泌,有发汗解热、消炎镇痛的功效,薄荷外用还能够止痒,可用于风热感冒、咽喉肿痛、皮肤瘙痒等症。薄荷中含有的芳香烯,能够提神醒脑、疏肝理气,对于肝气郁结、胸闷、精神萎靡有缓解作用。
孕妇应谨慎食用。
薄荷中的成分会影响消化道的吸收,还会影响心脏的功能,对孕妇和胎儿都会产生不良的影响。
婴幼儿应谨慎食用。
薄荷芳香辛散,发汗耗气,婴幼儿服用易造成气虚。
薄荷以叶多、色绿、气味浓香为佳。腐败变质,有异味的不宜选购。薄荷具有医用和食用双重功能,主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服。在食用上,薄荷既可作为调味剂,又可作香料,还可配酒、冲茶等。