黑布李
- 功
清肝利水、通便、养颜
- 宜
虚痨骨蒸、肝病腹水、失音者
- 忌
溃疡病、脾虚痰湿者
功效作用
黑布李外形酷似李子，颜色稍深，呈黑紫色。口感厚实甘甜，皮微酸，具有清肝利水、通便、养颜等功效。
1、清肝利水
黑布李含有多种氨基酸，生吃黑布李可清肝利水，缓解肝硬化腹水。
2、通便
黑布李核含有大量的脂肪油和苦杏仁苷，能祛痰、止咳、利水、降压，并能加快肠道蠕动，达到通便作用。
3、养颜
黑布李的美容作用明显，可做现代美容的天然精华，对治疗汗斑、黑斑有较好的效果。
营养价值
黑布李含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分。
黑布李具有活血生津、消渴引饮、祛痰、利尿、润肠等作用，能治疗某些疾病。
黑布李能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增进肠胃蠕动，是胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的最佳助手。
新鲜黑布李肉中含有多种氨基酸，生吃黑布李可清肝利水，治疗肝硬化腹水。
黑布李核含有大量的脂肪油和苦杏仁苷，能祛痰、止咳、利水、降压，并能加快肠道蠕动，达到通便作用。
- 适宜和禁忌
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适宜：虚痨骨蒸、肝病腹水、失音者
黑布李核含有大量的脂肪油和苦杏仁苷，能祛痰、止咳、利水、降压，适合发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者、慢性肝炎、肝硬化患者尤宜食用。
禁忌：溃疡病、脾虚痰湿者 黑布李含高量果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛、溃疡病及急慢性胃肠炎。
脾虚痰湿患者及小儿不宜多吃。
- 母婴宜忌
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孕妇可以少吃。
黑布李具有祛瘀解毒、活血生津、消渴引饮、祛痰利尿、润肠等作用，可以帮助孕妇促进身体的新陈代谢、通便。其味道甘甜，口感甚佳，含有大量的游离氨基酸、蛋白质、纤维素等，为孕妇提供多方面的营养。婴幼儿可以少吃。
多食易生痰湿、伤脾胃、损齿，故婴幼儿不宜多吃。
- 温馨提示
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未熟透的黑布李不要吃。
切忌过量多食，易引起虚热脑胀、损伤脾胃。
黑布李与冰糖炖食，可以润喉开音。
食用方法
1、直接食用
准备适量的黑布李，放入水中清洗，去除残留农药，将水沥干，即可直接食用，能清热解毒、祛湿热。
2、做果酱
将黑布李去核，切成丁，在锅中加入清水，加入黑布李和柠檬，大火烧开，熬制到果肉接近融化后加入适量冰糖即可，能清热解毒、祛湿热。