烤全羊
- 功
补肾壮阳、温补脾胃
- 宜
体虚畏寒者
- 忌
肝病、高血压患者、发热、牙疼者
烤全羊富含蛋白质、锌和维生素B族,其中烟酸、维生素B2和维生素B12的含量尤其丰富,烤全羊中镁、钾和磷的含量也较高,并且易于吸收。烤全羊性温热,可补气滋阴、暖中补虚、开胃健力,在《本草纲目》中被称为补元阳、益血气的温热补品。烤全羊中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等,特别是钙、铁的含量显著地超过了牛肉和猪肉的含量,且胆固醇含量低,是滋补身体的绝好食品。
孕妇应谨慎食用。
怀孕期间不可以吃烤全羊,容易导致上火,而且烤全羊容易烤不熟,里面都有寄生虫的,对胎儿有不好的影响。
婴幼儿应谨慎食用。
烤全羊的制作过程中需加入各种调味料,而此类调味料对婴幼儿的肠道有一定的刺激作用,因此应谨慎食用。
烤全羊有很多脂肪,最好与蔬菜和胡萝卜一起吃。