桃酥
- 功
促消化、强骨骼、健脑护心
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
高脂血症、糖尿病患者
桃酥的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质,食用方便,是人们最常食用的糕点之一。
桃酥中含有天然抗氧化剂和ω-3脂肪酸,这些元素有助于人体对矿物质的吸收促进骨骼生长,另外ω-3脂肪酸有助于保持骨密度,减少因自由基(高活性分子)造成的骨骼疏松。
桃酥中含有丰富的对人体皮肤有好处的角鲨烯和人体必需脂肪酸,人体很容易吸收,可以使皮肤有弹性和润泽。
孕妇应谨慎食用。
孕期饮食应以健康、天然、营养为主,而桃酥中含有较多的糖、脂肪,热量高,而营养密度较低,孕期最好不吃。
婴幼儿应谨慎食用。
桃酥中含有较多的糖、脂肪,热量高,而营养密度较低,婴幼儿过多食用,不利于身体健康。
桃酥作为风味食品和方便食品,曾一度受到消费者的厚爱,然而传统桃酥是一种高糖高脂食品,长期食用会诱发肥胖、心血管疾病等,对人体健康造成威胁。