龙井茶
- 功
生津止渴、利尿、减肥
- 宜
实热性体质者
- 忌
哺乳期妇女
龙井茶中含有人体所需的大量元素和微量元素。大量元素主要是磷、钙、钾、钠、镁、硫等,微量元素主要是铁、锰、锌、硒、铜、氟和碘等。
龙井茶叶中含有多种维生素,其中水溶性维生素(包括维生素C和B族维生素)可以通过饮茶直接被人体吸收利用。
孕妇应少喝。
龙井茶是茶性偏寒的茶饮,孕妇不宜多喝。
婴幼儿应谨慎饮用。
龙井茶中的咖啡因可能会导致中枢神经系统兴奋,婴幼儿喝浓茶易出现睡眠减少、精力过剩、身体消耗增大,影响生长发育。
饭前饭后不宜喝龙井茶,饭前饮龙井茶会冲淡唾液,使饮食无味,饭后立刻饮龙井茶则会影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。