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红腰豆
- 功
补血、降血糖、润肠通便
- 宜
气虚阳虚体质、瘀血体质者
- 忌
黄疸和脚气病患者
红腰豆是豆类中营养较为丰富的一种,含丰富的维生素A、维生素B、维生素C及维生素E,也含丰富的抗氧物、蛋白质、食物纤维及铁质、镁、磷等多种营养素,有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效。
孕妇可适量食用。
红腰豆性质温和,常吃可以补气益血,只要不对红腰豆过敏,孕妇可以适量食用。
婴幼儿可适量食用。
红腰豆营养丰富,可为婴幼儿补充身体所需营养物质,可以适量食用。
红腰豆在食用时需注意过敏现象,如果出现了过敏情况或不适症状需及时停止食用。