龙虾
- 功
补肾壮阳、镇静安神
- 宜
阳痿肾虚、筋骨疼痛、食欲不振者
- 忌
宿疾者、上火者、过敏者、痛风患者
功效作用
龙虾为龙虾科，属动物类。它头、胸部较粗大，外壳坚硬、色彩斑斓、腹部短小。味道鲜美，营养丰富， 倍受青睐。具有滋阴壮阳、镇静安神等功效。
1、补肾壮阳
龙虾甘咸性温，入肾经，能补肾阳、益精血、滋阴液，有补肾壮阳滋阴的功效。对于阳痿、肾虚以及肾虚导致的筋骨疼痛、手足抽搐等症状具有一定的缓解作用。
2、镇静安神
龙虾味甘、药性平和，归肝经，具有镇静安神、平肝宁心的功效。对于神经衰弱、失眠等症状具有一定缓解作用。
营养价值
龙虾体大肉多，营养丰富，滋味鲜美。从蛋白质成分来看，龙虾的蛋白质含量为18.9％，高于大多数的淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的8种必需氨基酸，而且精氨酸的含量也较畜肉类含量高。龙虾的脂肪含量仅为1.1％，比畜禽肉类低得多，而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成，易被人体消化和吸收，并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。
- 不宜同食
- 1、啤酒 龙虾不宜与啤酒同食。二者同食会引发痛风。龙虾中含有大量的别嘌呤醇，可诱发痛风，而啤酒中含有酒精成分，痛风在饮酒后非常容易急性发作。 2、菠菜 龙虾不宜与菠菜同食。龙虾中含有丰富的钙元素，而菠菜中含有大量的草酸成分，若将二者同食，会生成草酸钙沉淀，容易导致腹泻、腹痛等消化不良症状，长期如此还可能引起结石病。
- 适宜和禁忌
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适宜：阳痿肾虚、筋骨疼痛、食欲不振者
龙虾具有补肾壮阳、镇静安神、健胃的功效，适宜阳痿肾虚、筋骨疼痛、手足抽搐、神经衰弱、失眠、食欲不振者食用。
禁忌：宿疾者、上火者、过敏者、痛风患者 龙虾性温，宿疾者、正值上火之时不宜食用龙虾。
龙虾中的蛋白质易引发过敏性人群的过敏症状，因此患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎者不宜吃龙虾。
龙虾的嘌呤含量较高，痛风患者不宜食用。
- 母婴宜忌
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孕妇可适量食用。
龙虾的营养丰富，孕妇可以适量食用。但是注意一定要食用干净的龙虾，并且一定要煮熟才能吃，以免引起身体不适。婴幼儿应谨慎食用。
龙虾中属于海鲜，非常容易引发过敏，婴幼儿慎食。
- 温馨提示
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1、龙虾煮不熟含有细菌。
龙虾中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，龙虾中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。
2、死龙虾病菌毒素多。
蛋白质分解很快，一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素，同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的龙虾还会产生较多的胺类和自由基，对人体健康造成威胁。选购活龙虾之后也不能在家存放太久，要尽快烹调。
食用方法
1、热炒
将龙虾洗净，去除外壳，放入锅中炒制，炒熟后即可食用。
2、煮汤
龙虾洗净后，加入适量水和其它菜类，一同熬煮成汤即可。