![](http://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/13/99/ooYBAFk3wyiAEVbiAAB4gx4tvQc82.jpeg)
雪燕
- 功
提供能量、保湿护肤、润肠通便
- 宜
皮肤干燥、大便燥结者
- 忌
感冒发烧患者、过敏体质者
雪燕含有D-半乳糖醛酸、D-半乳糖、L-岩藻糖、D-木糖、L-阿拉伯糖和L-鼠李糖。D-半乳糖醛酸为一种天然糖醛酸,又称玻尿酸,为目前所公认的最佳保湿成分,可以改善肌肤干燥,补给肌肤水分;D-半乳糖在儿童肠道内是促进细菌合成维生素K和复合维生素B的促进剂;L-阿拉伯糖,能抑制蔗糖吸收,减少血糖升高,改善2型糖尿病的作用。
孕妇可适量食用。
雪燕虽似燕窝,含有多种珍贵营养,其功效更胜燕窝,可以滋阴润肺、补中益气,孕妇食用可促进胎儿脑部发育,是很好的补品。
婴幼儿应谨慎食用。
婴幼儿的器官并没有完全发育成熟,进补雪燕,可能会因营养过剩导致器官受到损伤。所以,婴幼儿应谨慎食用。
在吃雪燕的时候,减少摄入辛辣或者是油腻性的食物,由于雪燕所含有的蛋白质十分的高,假如再摄入酸性的食物后,就会引起消化道不适应的现象,关于健康来说,会发生一定的影响。在吃雪燕的时候不要喝茶,茶叶里边所含有的鞣酸成分就会导致营养成分遭到影响,假如要喝茶,那么再吃雪燕之后的一到两个小时内,不然的话就会导致雪燕的作用遭到影响。