蒲公英根泡水
- 功
清热解毒、预防感冒
- 宜
支气管炎、胃炎、目赤肿痛患者
- 忌
阳虚外寒、脾胃虚弱者
蒲公英根泡水富含维生素A、维生素C及钾,也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜元素。
1、蒲公英根泡水含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。
2、蒲公英根泡水对于利尿有非常好的效果,它具有丰富的胡萝卜素和维生素C及矿物质,对消化不良、便秘都有改善的作用。
3、蒲公英根泡水还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效,根则具有消炎作用,可以治疗胆结石、风湿,不过在没有专业医师指导下还是不要擅自使用为佳。
孕妇可适量食用。
蒲公英根泡水有疏通乳脉管阻塞、促进泌乳的作用。对于孕妇及哺乳期缺乳少乳的妈妈来说,是很好的泌乳佳品。不过,由于蒲公英有药用功效,所以不建议大量食用。
婴幼儿应谨慎食用。
蒲公英根泡水虽然有着很好的保健作用,但是其性寒,而婴幼儿的脾胃功能较弱,过食寒凉食物可能会引起身体不适,若要食用,建议在医生指导下按剂量使用。
蒲公英根应洗净、晒干或者烘干保存。