咖啡豆
- 功
提神醒脑、开胃助食、利尿醒酒
- 宜
精神不振、宿醉、食欲不佳者
- 忌
高血压患者、胃病患者
每100克咖啡豆中含水分、蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、灰分、钙、磷、铁、钠、维生素B2、烟酸、咖啡因、单宁。
孕妇不宜食用。
咖啡豆的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱成分,孕妇大量饮用咖啡后,所含的咖啡因成分会对孕妇产生刺激作用,能使心跳加快,血压升高,头晕、恶心等。另外,摄取太多咖啡因可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育。
婴幼儿不宜食用。
咖啡豆中咖啡因成分,能兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症;长期食用,还容易造成婴幼儿的钙质流失。还会增加肝脏的代谢压力,增加肾脏的排泄压力,对孩子的器官发育影响较大。
咖啡不宜和碳酸饮料一块食用,容易形成消化道溃疡疾病,不利于健康。